Igyunk vizet! De hogyan? A kínai orvoslás szerint ennek is megvan a maga módja…
Szervezetünk vízigénye adott. A legtöbb ajánlás felnőtteknek megközelítően napi 2-3 litert javasol. Mégis sokan nehezen visszük be az...
Merev a nyaka és a válla? Ha így nyomkodja, jobb lesz!
A sok ülőmunka és a mozgásszegény életmód miatt gyakori a nyaki merevség, mintha „az egész egybe lenne állva”. A tornázás és a masszázs...
Nagy hőmérséklet-ingadozás idejére ősi kínai praktikák
Most – a napéjegyenőségen túl – egyre hidegebbek az éjszakák. Nappal és éjszaka között nagy a hőmérsékletingadozás. Fontos ehhez...
Őszi fáradtság ellen
Ősszel a természet lassul, összehúzódik, raktározásra készül. Ezt magunk és megérezhetjük, hiszen ilyenkor sokan érzik, hogy kevésbé...
Akupresszúra a "kormányzó" meridiánon
A kínai orvoslásban nem csak szervekről elnevezett (pl. vese-, máj- stb.) csatornák, meridiánok léteznek. A szervekről elnevezett 12...
A kánikula vége
Augusztus utolsó hetében van a “kánikula vége” (chu shu) a kínai naptár szerint. Ebben a két-három hetes időszakban még...
Kínai krizantém tea
Szárított krizantémvirágok teakészítéshez: Csak bele kell tenni egy bögrébe vagy kannába leforrázni, és amint iható hőmérsékletű már...
A szárazság, mint ártalmas tényező, és milyen étel segít ellene
A kínai orvoslásban fontosak az élőkörnyezeti ártalmak. A környezet, melyben az ember él hol hidegebb, hol melegebb, hol nedvesebb, hol...
Akupresszúra a "befogadó" meridiánon
A kínai orvoslásban nem csak szervekről elnevezett (pl. vese-, máj- stb.) csatornák, meridiánok léteznek. A szervekről elnevezett 12...
Megint itt a kánikula! Néhány jó tanács a kínai orvoslás bölcsessége szerint:
A „kis kánikula” időszaka idén: július 7-22 tart. A kínai holdnaptárban július 7-8 körül kezdődik a „kis kánikula” nevű időszak (utána...
