Gyógyító moxa

Talán nem mindenki tudja, hogy az akupunktúra nem csak tűszúrásból áll.

A melegítéssel, a hővel való kezelés majd’ ugyanolyan fontos része az akupunktúrának, mint a tűszúrás.

Ezt a melegítést moxázásnak nevezzük.

Az akupunktúra kínai nevét (zhen jiu, ejtsd: csen csiu) ha szó szerint lefordítjuk, ezt kapjuk: “tűszúrás és melegítés”. Ebből is látható, hogy a melegítéssel ható moxázás alapvető eleme az ősi kínai tűszúrásos gyógymódnak.


A moxázás lényege: célzott hőt leadni ugyanazon pontokra, ahol az akupunktúrás tűszúrások is történnek. A moxa alkalmazható tűszúrással együtt vagy önmagában is.


A melegítés hagyományosan egy ürömféle (artemisia argyi) szárított leveleinek égetésével történik. A növény szárítmányából készült kúpokat vagy a bőrre vagy a bőrre helyezett gyógynövényre (pl. gyömbérszeletre) esetleg egy már beszúrt tű nyelére tesszük.

Egy másik módszer, amikor a szárított moxaürömből pálca készül, melynek a meggyújtott végét a kezelendő felület fölé tartjuk.


A hevítés addig zajlik, amíg a kezelt területen bőrpír és kellemesen széterjedő hőségérzet nem alakul ki.


Újabb fejlesztéseknek köszönhetően van már füstmentes moxázás is: ilyenkor a kúpok vagy pálcák elszenesített moxaürömből készülnek a hagyományosabb szárítmány helyett.


A kínai orvoslás elsősorban „hideg” tünetekkel jelentkező betegségekben alkalmazza a moxát. (Ebből következik, hogy a moxa az ún. „hőség” jellegű állapotokban általában nem javallott.)


A moxa – a tűszúrással ellentétben – otthon is alkalmazható az egészségmegőrzésben, pont úgy, mint az akupresszúrás önmasszázs. Nem kell semmi más csak egy moxapálca és az, hogy tudjuk, mikor hol kell melegíteni.


Az otthoni egészségmegőrző önmoxázás néhány példája:

  • Zusanli akupont moxázása: segíti az emésztést és az anyagcserét, serkenti az immunrendszer működését

  • Köldök moxázása: enyhíti a renyhe emésztés miatti hasi puffadást és fájdalmat, valamint a menstruációs görcsöket

  • Yongquan akupont moxázása: enyhíti a fázósságot, elősegíti a jobb alvást.

A moxázás módja: tartsuk a moxapálca meggyújtott és izzó végét 1-2 centivel a kezelendő pont fölé, kicsit mozgassuk körkörösen, amikor túl forrónak érezzük, emeljük kicsit magasabbra, majd ereszük vissza. Addig csináljuk ezt, amíg enyhén piros nem lesz a bőrfelszín és szétterjedő melegséget nem érzünk – ez körülbelül 10 perc. Naponta ismételjük. Tíz nap egy kúra.


Önmagunk moxázásánál a következőkre kell odafigyelni:

  • Vigyázzunk, hogy meg ne égessük magunkat! Az izzó moxapálcát nem szabad a bőrhöz érinteni!

  • Moxázás után el kell oltani a pálcát. A legjobb, ha egy jól záródó befőttes üvegbe tesszük.

  • Ha a tünetek nem enyhülnek egy-két kúra után, forduljunk szakemberhez.

Kérjük osszák meg, hogy másokhoz is eljusson!

Legújabb blogbejegyzések