Deng Tietao Professzor Úr, nyugodjék békében
2019 Január 10-én, 104 éves korában elhunyt Deng Tietao, a kínai orvoslás 20. századi meghatározó alakja.
Egy 102 éves korában adott interjúban Deng Professzor Úr arról mesélt, hogy tapasztalatai szerint melyek a hosszú élet titkai. Az alábbiakban összegezzük néhány gondolatát:
A legfontosabb az erény: a jellem és az elme gondozása. Az minden „csodaszernél” többet ér.
Többet nézzünk lefelé és kevesebbet felelé. Egy mondás szerint a megelégedett emberek szegények és boldogok, míg akik elégedetlenek, azok gazdagok és aggódnak. Hogyan maradhat nyugodt és egészséges az, aki mindig azon gondolkozik, hogy hogyan tehetne szert többre? Nem kell mindig azon rágódni, hogy minden helyzetből a legelőnyösebben jöjjünk ki.
Ezért az erény, az elme művelése az alapja az egészségmegőrzésnek.
Ezen túl pedig fontos a kiegyensúlyozott étrend és a mindennapos testmozgás.
Deng professzor úr fiatal korában különféle harcművészeteket tanult. Idős korában a „Nyolc Brokáttekercs” (ba duan jin) nevű tornagyakorlattal töltött minden reggel negyed órát.
Egy kínai mondás szerint: „a nagy folyó hullámai egymást követik s a világban a régiekre újak jőnek”. A Deng Professzor Úr által közvetített szellemiség velünk marad.
Forrás: jqknews
